Использование компьютера во время беременностиУченые уже доказали негативное влияние компьютера на зрение, осанку и развитие умственных навыков. Сейчас появилась новая информация, что компьютер также влияет и на будущего ребенка, а у только что забеременевшей женщины, которая много времени проводит за компьютером, может случиться выкидыш. Нет этому факту ни опровержений, ни подтверждений. Но поскольку такое мнение все же появилось, то стоит разобраться, как влияет компьютер на беременную женщину.

Почему беременность и ПК – две несовместимые друг с другом вещи? Когда женщина беременна, ее организм подвержен влиянию любых негативных факторов, осложняющих процесс вынашивания ребенка. На что в первую очередь влияет компьютер?

На глаза. Работая перед экраном компьютера, глаза очень сильно напрягаются, получают серьезную нагрузку. Конечно, беременная женщина не ослепнет, но может значительно потерять зрение. А если оно у нее и так плохое, то лучше вообще исключить компьютер на период беременности.

Ухудшается кровообращения из-за долгого нахождения беременной женщины в сидячем положении. Нарушается циркуляция и начинается застой крови в органах малого таза, в матке, отчего случается кислородное голодание плода, и еще более страшные последствия, например, выкидыш.

Из-за ухудшения кровообращения у беременной женщины может появиться геморрой. Вообще, он довольно распространен после родов из-за давления во время родовой деятельности, пережима кровеносных сосудов. Это очень неприятная болезнь, и беременной не нужно провоцировать ее возникновение сидением за компьютером.

Долгое нахождение за компьютером формирует неправильную осанку, искривление позвоночника. Беременной нельзя сидеть изогнутой, а нагрузка веса живота на позвоночник критическая. Это может привести даже к такому заболеванию, как остеохондроз, болям в спине.

Если компьютер стоит в плохо вентилируемом помещении, либо в котором невозможно проветривание. Беременной не хватает кислорода, а малыш страдает кислородным голоданием.

Что же делать беременной женщине, если ее работа предполагает долгое нахождение перед экраном монитора, а уйти в декретный отпуск нет никакой возможности, то необходимо соблюдать некоторые правила. Работая за компьютером, нужно делать паузы, выходить на свежий воздух на прогулку. Делать физические упражнения для разминки. На работе выберите себе удобный стул, в котором можно будет занять позу, комфортную для длительного сидения, чтобы не затекали ноги.